9Nastrój czyli tak zwany humor nie zawsze nam dopisuje. Czasami jesteśmy radośni, żartujemy, jesteśmy wręcz duszą towarzystwa, a wtedy oznacza to, że jesteśmy ludźmi pogodnymi i mamy dobry humor, a ludzie postrzegają nas bardzo dobrze. W innym wypadku, kiedy nie bardzo odpisuje nam dobry nastrój i nasz humor jest wręcz paskudny, nie jesteśmy dobrze postrzegani, nie postrzegamy też dobrze tego co się dzieje wokół, właściwie nic nas nie cieszy i nic nie postrzegamy dobrze, wtedy szukamy sposobu na to, by poprawić sobie humor. W zależności od preferencji i tego jakie każdy człowiek ma pomysł i potrzeby, sposobów, które wykorzystuje się aby poprawić sobie humor jest naprawdę wiele. Jedni ludzie lubią czynnie spędzać czas, najlepiej uprawiając jakiś sport, bowiem wtedy mogą z siebie wyrzucić złe emocje, a tak naprawdę to jest w poprawianiu złego humoru najważniejsze. Inni maja inne sposoby, na przykład wychodzą na spacer albo niestety wyżywają się na innych Są też tacy, którzy sięgają po jedzenie, co jest najgorsze co mogą zrobić, a najbardziej popularna jest wtedy czekolada… Czekolada to jeden z najbardziej pożądanych produktów, które są spożywane przez ludzi szczególnie w sytuacjach gdy mamy do czynienia z ogromnym stresem, jak również w momencie, kiedy nie towarzyszy nam zbyt dobry nastrój, i chcemy poprawić sobie humor. Jednak spożywanie czekolady w takich sytuacjach wiąże się z ogromnymi zagrożeniami, bowiem czekolada jak wiadomo może mieć bardzo pozytywne efekty, ale tylko i wyłącznie gdy jest spożywana z umiarem. W przeciwnym wypadku czekolada może przynieść nam tylko i wyłącznie szkody, które związane są przede wszystkim z naszym wyglądem. Czekolada bowiem stwarza jedno z najgorszych zagrożę jakie może stworzyć – nadwagę i otyłość. Sięganie do czekolady, jedzenie czekolady gdy towarzyszy nam ogromny stres albo w momencie, gdy nie dopisuje nam dobry humor powoduje, że w pewnym momencie sięgamy po nią właściwie ciągle, coraz częściej i szukamy wręcz wymówek po to, by jeść czekoladę. Później następować może uzależnienie, a niestety to może mieć bardzo niekorzystne skutki. Czekoladę spożywamy gdy jesteśmy zestresowanie, czekolada towarzyszy nam kiedy mamy zły humor, czekolada towarzyszy nam również, kiedy musimy dużo się uczyć, a ni nie wskazuje na to, byśmy mieli do tego odpowiedni humor. Zatem czekolada może mieć bardzo dobre efekty, bowiem gdy spożywa się ją w małych ilościach, czekolada może nam po prostu pomóc. Czekolada działa na nasz mózg bardzo pozytywnie, bowiem podobnie jak kawa pobudza go do działania powodując, że mamy siłę i energię do tego, aby w krótkim czasie działać na przyspieszonych obrotach i by nasze działania były bardzo efektywne. Czekolada to taki zastrzyk energii, który jest bardzo dobry właśnie w momencie, gdy potrzebujemy trochę energii, a dzień nie zaczyna się bardzo dobrze. Tak samo jeśli chodzi o nas nastrój i niezbyt ciekawy humor, spożycie czekolady powoduje, że czujemy się znacznie lepiej. Jednak należy pamiętać, że chodzi tutaj dosłownie o kostkę czekolady czy jakiś batonik, a nie całą tabliczkę, która może powodować wiele negatywnych skutków, chociażby nałóg i początki problemów z wagą.

Tagi: , , ,