Higiena skóry

26 czerwca 2010 Pielęgnacja

73Za wskaźnik zdrowia przyjmuje się w normalnych kontaktach międzyludzkich cerę drugiej osoby. Często jest to zupełnie nieświadome, jednak w podświadomości funkcjonuje i spełnia swoje zadanie. Skóra jest w ogóle ważnym elementem stanowiącym o zdrowiu, ponieważ stanowi naturalną barierę dla patogenów, zatrzymuje bowiem ponad dziewięćdziesiąt dziewięć procent bakterii, jakie do nas docierają. Stąd tak ważna jest właściwa pielęgnacja skóry, tym trudniejsza, że naturalnym składnikiem jej powierzchni jest od kilkunastu do kilkudziesięciu gatunków bakterii, które odpowiadają również za nasza odporność. Skóra jest zbudowana z trzech warstw, a ponieważ każda z nich ma inne zadanie, ma tez inne potrzeby. Dlatego trzeba skórę odpowiednio nawilżać, usuwać zrogowaciały naskórek, dbać o prawidłowe funkcjonowanie gruczołów skórnych oraz po prostu o dobrą kondycję skóry. Na pewno nie pomaga temu ani woda ani tym bardziej mydło, jako że wysuszają one skórę. Dlatego do pielęgnacji skóry twarzy poleca się toniki i żele, często takie, których nie trzeba spłukiwać wodą, natomiast do pielęgnacji reszty ciała żele pod prysznic lub mydła nawilżające, mleczka oraz balsamy do ciała. Nie każde z często używanych pojęć jest łatwo sprecyzować, nawet, jeśli każdy z nas jakoś apriorycznie je rozumie. Najlepszym przykładem jest słowo „zdrowie”. Nie jest to gdyż po prostu stan przeciwstawiany chorobie, ale też dobre samopoczucie i kondycja psychofizyczna, która cieszy. Już bardzo dawno temu odkryto, że lepiej w społeczeństwie funkcjonują osoby mające pozytywne nastawienie do świata i jednocześnie ci ludzie są zdrowsi. Ciężko jednak jest utrzymać zadowalające samopoczucie w świecie, w którym wszystko działa stresująco, oburzająco albo deprymująco. Również niezdrowe jedzenie, bierny tryb życia, brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej mają kolosalny wpływ na pogarszanie się stanu zdrowia. Wyodrębniono nawet coraz częściej występujące choroby związane z ujemnym wpływem cywilizacji na zdrowie. Noszą one wspólną nazwę chorób cywilizacyjnych. Cywilizacja oddziaływuje nie tylko na ludzi, ale również na wszystkie dotychczas poznane patogeny. Choroby wirusowe czy bakteryjne coraz częściej przyjmują groźny przebieg, bo zmiany środowiska zwiększają naszą podatność. Pomimo szybkiego i nieustannego rozwoju nauk medycznych wciąż istnieje spora ilość chorób, wobec których lekarze mogą tylko bezradnie rozłożyć ręce i poczekać na nowe metody leczenia. Tym bardziej dziwi więc postawa bierności i obojętności wobec własnego zdrowia, którym zaczynami się interesować dopiero, kiedy pojawi się ból. Tymczasem na co dzień można zrobić wiele, żeby chorób uniknąć.

Tagi: , , ,